Zahradní salát červená řepa okurka bylinky zálivka

Lehký zahradní salát kombinuje červenou řepu, okurku a aromatické bylinky, tvořící osvěžující pokrm ideální pro teplé dny. Hlavními ingrediencemi jsou vařená červená řepa, křupavá okurka a červená cibule doplněná koprem a petrželkou. Směs je doladěna jednoduchou zálivkou z olivového oleje, vinného octa a česneku. Možnost přidání feta sýru a černuchy dodává salátu jemnou pikantnost. Tento salát zdůrazňuje čerstvost surovin a jednoduchost přípravy, což z něj činí skvělou volbu pro zdravé stravování.

Petr Dlouhý 28.03.2025 19:12:37 10x Region:Beroun
Zahradní salát červená řepa okurka bylinky zálivka

Zahradní salát s okurkou a červenou řepou

Lehký, osvěžující salát plný chuti s červenou řepou, křupavou okurkou a voňavými bylinkami.

Ingredience

Na salát:

  • 300 g vařené červené řepy, nakrájené na plátky
  • 2 menší okurky, nakrájené na kolečka
  • 1 červená cibule, nakrájená na tenké plátky
  • 1 lžíce nasekaného kopru
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1 lžička černuchy (volitelné)
  • Hrst mixu listových salátů
  • (Volitelně) rozdrobovaný feta sýr

Na zálivku:

  • 30 ml olivového oleje
  • 1 lžíce bílého vinného octa
  • 1 stroužek česneku, prolisovaný
  • Sůl a pepř dle chuti

Postup

  1. Připravte salát – Ve velké míse smíchejte řepu, okurku, cibuli, kopr a petrželku.
  2. Zálivka – V malé misce vyšlehejte olivový olej, ocet a česnek. Osolte a opepřete.
  3. Promíchejte – Nalijte zálivku na salát a dobře promíchejte. Těsně před podáváním přidejte listy salátu.
  4. Ozdobte a podávejte – Navrch rozdrobte fetu (pokud používáte) a posypte černuchou. Podávejte čerstvé!
Zdroj: autorský text